La miopía es una afección visual más común de lo que se cree, consiste en que las personas no ven con claridad los objetos lejanos, pero sí los cercanos. Sus signos aparecen en la mayoría de los casos en menores de edad e inclusive son relacionados con otras condiciones del ojo. Pero, algunas actividades en adultos han ocasionado que se desarrolle a edades avanzadas y que se agudice.

LAUD 90.4 FM ESTÉREO dialogó al respecto con Cindy Vanessa Vidal Orozco, oftalmóloga cirujana y miembro de la Fundación Oftalmológica Nacional – Fundonal, quien dijo: “El gran problema en los últimos años es la exposición a las pantallas y trabajar mucho tiempo en espacios cerrados. En el caso de los niños cuando empiezan a tener actividades sin la exposición al aire libre posiblemente presenten prevalencia a la miopía rápidamente”.

La experta indicó que estar durante largas horas ante luces artificiales es perjudicial para la visión tanto que puede desarrollar dicha afección. De igual forma explicó: “Es ocasionada por algunos cambios en la estructura del ojo, una de ellas es que la córnea esté muy curva o el cristalino tenga cambio en su forma”.

Los síntomas son:

 Visión borrosa al mirar objetos que están lejos

• Necesidad de entrecerrar los párpados para ver con claridad
• Dolores de cabeza
• Fatiga ocular

 Su detección se hace por medio de un examen visual. A su vez Vidal hizo varias recomendaciones para prevenir este problema:

 Tener una exposición de luz día al menos 90 minutos diarios

• Para quienes trabajan o estudian al frente de una pantalla, aplicar la regla del 20 – 20 – 20, consiste en que cada 20 minutos se haga una pausa de 20 segundos y mirar un objeto que esté a 20 pies de distancia, que es equivalente a 6 metros.
• Cada tres horas retirarse un instante de la pantalla y realizar otra actividad. (Importante que no se ver las redes sociales).

 La oftalmóloga habló sobre las otras afecciones visuales y entregó varias sugerencias para lograr una visión sana. Ver la entrevista completa en el siguiente video: