Un estudio realizado por la Ipsos (Multinacional de investigación de mercados y consultoría) revela las preocupaciones crecientes a cerca de la salud mental en Colombia y otros países. El análisis, basado en las percepciones de 24,668 encuestados en 31 naciones, indica que, a nivel global el 62 % afirmó haber sentido estrés en un grado que ha interferido en su vida diaria.

En LAUD 90.4 FM ESTÉREO, Olga Elena Vallejo, representante del Colegio Colombiano de Psicólogos, aseguró, “es normal que sintamos estrés ante diferentes situaciones, lo que ocurre es que, si ese estrés se vuelve crónico, persistente, permanente y llega a un estado de tensión, eso va a conllevar a unos factores o consecuencias, de índole física, mental, emocional o comportamental, lo que genera unos estímulos con ciertas características de demandas al entorno, como respuesta del ser humano”, indicó la invitada. 

En Colombia, el malestar emocional está en aumento entre las mujeres, que reportan un 66 % de estrés en comparación con el 58 % de los hombres. El estrés crónico puede dar lugar a trastornos graves como la ansiedad y la depresión, y en casos extremos, el suicidio, que, según la Organización Mundial de la Salud, OMS, causa al menos 100,000 muertes al año en América Latina.

En medio de los estudios realizados, Paloma Carvajalino Suárez, representante del Campo Psicología y Familias de Colpsic, resalta que la familia es un pilar fundamental en la psicoeducación y la prevención de problemas de salud mental. “Es necesario ofrecer estrategias que fomenten el autocuidado y la calidad de vida familiar. Las familias deben contar con herramientas accesibles que les permitan manejar adecuadamente las diversas emociones y situaciones a las que se enfrentan”.

Por ende, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, se resalta la oportunidad para reflexionar y actuar en medio de esta situación. Ya que es crucial que la salud mental ocupe un lugar destacado en la agenda pública de Colombia. 

Lo invitamos a escuchar la entrevista completa en el siguiente enlace: